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  •   爱游戏ayx中新网青岛4月27日电(王宇轩 徐艺茹)2024年全国群众登山健身大会27日在山东省青岛市市北区启幕。本次活动以“奋进新征程 运动促健康”为主题,吸引来自全国各地两千余名登山爱好者参加。  据介绍爱游戏ayxapp,本次赛程全程约3.6公里,从青岛市市北区浮山阳光大草坪出发,终点是青岛市崂山区山海通廊。...
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  •   爱游戏ayxapp为丰富居民文化体育生活,进一步推动全民健身活动广泛开展,4月26日上午9点半,合肥路街道夹岭沟社区开展2024年“体彩杯”市北区第十四届全民健身运动会系列跳绳活动。  活动中爱游戏ayx,社区工作人员带领大家做热身运动,介绍跳绳的规则及注意事项爱游戏ayx。跳绳比赛方式为单人跳,随着裁判员一声哨响...
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