爱游戏ayx“走，一起去运动啊。”4月21日晚8:00，居住在渝北区中央公园附近小区的张大爷又邀邻居一同前往公园散步。近年来，“运动搭子”一词在重庆十分火爆，许多人之间昔日问候语“吃了吗”正逐渐被“运动了吗”所取代，这正是重庆大力推动全民健身活动，积极鼓励民众参与运动所带来的成果。

　　今年4月，是重庆市第6个全民健身月。近年来，我市大力推动全民健身工作，积极推进群众体育爱游戏ayx、竞技体育、体育产业及体育文化的协同发展，截至2023年底，全市体育场地面积总量突破8500万平方米，人均体育场地面积超过2.6平方米。在重庆，运动、健身已逐渐成为广大市民生活中不可或缺的组成部分。

　　“健身去哪儿？”这个问题在全国范围内都备受关注。而在重庆，城市“15分钟健身圈”覆盖率已达到100%，因此，重庆市民给出的答案是：“在哪都行。”

　　体育设施是群众健身的基础。近年来，我市有力推进《重庆市全民健身实施计划（2021-2025年）》，大力建设便民、利民、惠民的健身场地设施，不断完善全民健身场地设施，逐一打通社区健身的“毛细血管”。目前，我市33个区县的81个公共体育场馆，均免费或低收费向社会开放，让广大市民健身运动“有去处”。

　　在此基础上，相关部门还致力于升级健身“软”服务，提高全民健身公共服务智能化、信息化、数字化，为越来越多的运动场地引入科技力量，例如，礼嘉智慧公园智慧跑道气温高时会自动喷雾降温；礼悦游园有智能划船机和AR太极屏……

　　“智能化健身能够为全民健身搭建一条‘高速公路’。”在重庆邮电大学体育学院党总支书记滕金生看来，科技的助力能够让大家的健身活动更为便捷。

　　“这个动作这样做，大家看我，注意调整呼吸。”4月21日早7:00，巴南区巴文化电影公园内，78岁的健身气功国家一级裁判员、一级社会体育指导员周俊英正带着一支 30 多人的队伍进行太极扇运动。队伍中，67岁的张秀莲自豪地表示，连续五年跟随“周姐”持之以恒地锻炼，让她的血压、血脂、血糖等指标均保持稳定。

　　数据显示，截至2023年底，重庆市已培训出91332名像周俊英这样的各级社会体育指导员，为市民提供个性化运动方案和指导，助力市民更加科学地进行健身活动，规避不当健身方式可能带来的身体损伤爱游戏ayx。重庆市社会体育指导中心主任王艽介绍，通过提供定制化健身服务，能够帮助广大居民达成“爱健身更要科学健身”的运动目标。

　　“许多热爱运动的群众都知道，过去，社会体育指导员的年龄普遍较大，而如今，越来越多年轻的面孔也开始加入这个队伍中来，让我们看到了群众体育发展的更多可能性。”王艽介绍爱游戏ayx。

　　重庆大学学生杨璐就是王艽口中的“年轻面孔”之一，作为一名“95”后乒乓球二级社会体育指导员，她通过学校特设的《球类竞赛组织与智能编排》课程，学会了如何利用电脑程序智能化管理体育赛事，她表示，一场曾经需要大量人力物力才能安排好的群众乒乓球比赛，她只要打开电脑就能在短时间内轻松完成。

　　除此之外，一辆标有“国民体质监测车”的蓝色大巴经常穿梭各个大街小巷，重庆市体育科学研究所群众体育研究室主任吴月告诉记者，她和同事们时常在这辆大巴上为居民进行体质监测，并为他们开具不用打针吃药的“运动处方”，指导人们通过合理的运动和饮食规划实现健康目标。

　　4月21日下午，26岁的张琦琦正在位于璧山区的一家攀岩乐园训练，她满头大汗，但精神却很抖擞，挥洒汗水间，她笑着说：“我和闺蜜们6月8日将齐聚九龙坡，迎战攀岩比赛。”

　　张琦琦要准备的比赛是重庆市第十三届全民健身运动会中的攀岩比赛项目。据了解，该运动会将从4月起持续至11月，共设立24个大项，涵盖了广播体操等热门群众体育项目，还包括钓鱼、攀岩、陆地冰壶等新兴时尚体育项目，覆盖了近20个区县，预计将有超过2万名群众参与到这场盛大的全民健身运动会中。

　　▲重庆市第十三届全民健身运动会暨2024年重庆市“全民健身月”主题活动启动仪式现场。受访单位供图

　　数据显示，仅去年一年，我市就举办了包括各项马拉松赛事、市级龙舟公开赛、庆丰收农民体育运动会在内的100余场市级以上群众体育赛事，以及2300场区县级以上群众体育赛事和583项青少年体育赛事，不仅丰富了市民的体育生活，更有效地提升了他们的体育获得感和幸福感。

　　不仅如此，市民亦可通过参与比赛，以赛会友，拓宽社交圈子。以去年重庆市和美乡村乒乓球邀请赛总决赛举办地沙坪坝区青木关镇为例，该镇将乒乓球赛事与节日庆典及日常休闲活动相结合，积极倡导居民通过参与体育运动加深彼此间的情感联系。

　　▲青木关镇乒乓球协会定期举办的群众乒乓球比赛已成为当地居民以赛会友，拓宽社交圈子的重要平台。受访者供图

　　“我们就是要把比赛办到老百姓的家门口，让更多人享受体育运动的快乐。”重庆市体育局相关负责人表示。

　　4月21日，2024年重庆垫江铁人三项公开赛以及重庆市铁人三项队运动员选拔赛在垫江县三合湖湿地公园正式开幕。同一天，2024年中国竞走大奖赛（第2站）、2024年中国田径大众达标赛暨重庆广阳岛健步走活动，2024年重庆·忠县三峡橘乡田园半程马拉松、2024重庆·大足龙水湖马拉松、2024智跑重庆国际城市定向赛等众多赛事在城市中风景优美的不同地点同步展开。

　　▲众多赛事在城市风景优美的地方展开，将竞技体育与大众体育融为一体。受访者供图

　　这些赛事将竞技体育与大众体育融为一体，参赛者涵盖各年龄段，体育与文旅的高度融合也吸引了众多游客通过“一场比赛认识一座城”。借此契机，各区县还纷纷推出消费活动，通过景区购票优惠、地方特色美食等福利，吸引游客转化为常客，将“赛事流量”变为“留量”。

　　数据显示，仅2023年一年，重庆就举办了244场各类国家级、省级、市级高品质赛事，并借此打造了消费新场景、旅游新业态、产业新模式，增添了经济发展新动能。作为2023重庆市和美乡村乒乓球邀请赛总决赛的主裁判，重庆大学体育学院硕士生导师、副教授，乒乓球国际级裁判严小波感慨颇深：“尽管我参与过多次专业赛事，但我始终认为这些接地气、有人气的群众体育赛事最具感染力。同时，它们能够通过‘体育+’效应有效提升城市知名度，推动相关产业发展，使全民健身成为激活经济发展的‘致富力’。”